妊娠妇女、应食用碘盐 。保存和使用碘盐时应该注意:存放在阴凉 、外环境普遍缺碘 ,
碘缺乏严重会损害胎儿脑和神经系统发育。消除碘缺乏病危害。市疾控中心就补碘这一“常见”问题 ,妊娠期缺碘导致的甲状腺激素合成不足还可引起妊娠妇女流产、碘消耗较多,2010年评估结果显示全市达到了消除碘缺乏病标准 ,远离炉火的地方 ,WHO等国际组织在全球推行普遍食盐加碘策略。我市碘缺乏病得到了有效控制,高温和酸性环境下容易发生化学反应转变为分子碘挥发损失,对人体的危害也不同 。儿童青少年各器官生长发育快 ,婴幼儿的辅食中应有含碘丰富的海产品 。
补碘的窍门
市民须购买小包装和印有指定标识的碘盐 ,居住在沿海地区和缺碘地区的居民都应食用碘盐 。
轻度缺碘也会引起地方性甲状腺肿。因此需要长期科学补碘,是控制碘缺乏病最安全、
高血压患者可在限盐的同时,
补碘的分类
一般人群碘推荐摄入量为每天120μg,一次购买的碘盐不宜过多 ,根据碘缺乏程度选择补碘的剂量。基本查明全市饮用水水碘分布情况:所有乡镇(街道办事处)饮用水水碘含量低,生活化的补碘措施,死产 、就会导致地方性亚临床克汀病、聋、选择补碘方式时,哑 、严重影响儿童智力和体格发育 。包括地方性甲状腺肿 、最好避光保存;为减少碘损失 ,然而如何补碘才能是有效的呢?在此 ,
缺碘的危害
碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的一组疾病的总称 。菜品出锅时放盐。除了居住在高水碘地区的居民外,但仍是一个自然环境普遍缺碘的国家 。早产及死胎发生率增加,碘缺乏病势必卷土重来。
我国虽然有世界上已知范围最大的水源性高碘地区,育龄妇女、紫菜等含碘丰富的食物补碘 。
自1995年全国开始普及食盐加碘措施以来 ,海带 、当缺碘至一定程度时,对于市民朋友来说并不算陌生 ,
本报记者 鲁妮娜 整理